Name: Cuando digo no, me siento culpable. Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones (in Spanish)
Price: 15.90 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Manuel J. Smith
ISBN: 9788499086491

portada Cuando digo no, me siento culpable. Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones (in Spanish)

Cuando digo no, me siento culpable. Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Manuel J. Smith

Publisher

Debolsillo

Topic

autoayuda y familia

Collection

Clave

Year

2017

Language

Spanish

Pages

400

Format

Paperback

Dimensions

12.5 x 19 cm

ISBN

8499086497

ISBN13

9788499086491

Edited in

España

Synopsis "Cuando digo no, me siento culpable. Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones (in Spanish)"

Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones.

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos.

A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.

Manuel J. Smith

(Author)

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Manuel J. Smith (1934–2007) fue un psicólogo clínico estadounidense y profesor adjunto en la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA). Reconocido por su enfoque en la asertividad, desarrolló técnicas prácticas para ayudar a las personas a afirmar sus derechos y establecer límites saludables en sus relaciones personales y profesionales. Su obra más influyente, Cuando digo no, me siento culpable, se publicó por primera vez en 1975 y ha sido traducida a varios idiomas, convirtiéndose en un referente en el ámbito de la autoayuda y el desarrollo personal.

A lo largo de su carrera, Smith se dedicó a enseñar y promover habilidades de comunicación asertiva, proporcionando herramientas efectivas para enfrentar la manipulación y la culpa asociada con la negación. Su legado perdura a través de sus escritos y la aplicación de sus métodos en terapias y programas de formación en habilidades sociales. Aunque no se registran premios específicos en su haber, su impacto en la psicología aplicada y la autoayuda es ampliamente reconocido.

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Ignacio Garrido Monday, August 03, 2020
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No lo juzguen por el título. Este libro va más allá de simplemente aprender a decir no. Es una guía muy completa, abarcando muchas situaciones habituales, a la vez que te enseña sobre tus derechos más básicos como ser humano. Muy recomendable y liviano de leer.
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