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portada ペイルオダイエットクック ブッ: 石器時代&#1 (in Japonés)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Japonés
Pages
214
Format
Paperback
Dimensions
22.9x15.2x1.1 cm
Weight
0.29 kg.
ISBN13
9781783818570
Categories

ペイルオダイエットクック ブッ: 石器時代&#1 (in Japonés)

佐&#3427 理香子 (Author) · Not Avail · Paperback

ペイルオダイエットクック ブッ: 石器時代&#1 (in Japonés) - 理香子, 佐&#3427

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Synopsis "ペイルオダイエットクック ブッ: 石器時代&#1 (in Japonés)"

この「ペイルオダイエットクックブック」は、石器時代に人々が食べていた食事を再現した、グレインフリー、砂糖不使用のレシピ集です。ペイルオダイエットは、加工食品や砂糖、グレイン（穀物）を避け、自然な食材を摂取する食生活を指します。本書では、健康に良いたんぱく質、脂肪、野菜、果物、ナッツ、種子などの食材を組み合わせた、簡単で美味しいレシピが豊富に掲載されています。朝食からデザートまで、様々なシーンで使えるレシピが揃っています。例えば、グルテンフリーのベーコンとエッグマフィン、チキンサラダ、ハニーローストチキン、焼きリンゴクリスプなど。また、本書では、腸内環境に良い発酵食品や、体内の酸化を抑えるスパイスの使い方も紹介されています。健康的な食生活を始めたい人、砂糖やグレインを避けたい人、グルテンアレルギーを持っている人など、多くの人におすすめしたい一冊です。

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The book is written in Japonés .

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The binding of this edition is Paperback.

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