Name: 30 Consejos Para una Vida Feliz
Price: 21.49 EUR
Availability: InStock
Author: Fernando SarrÁIs
ISBN: 9788490619483

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Type

Physical Book

Author

Fernando Sarráis Oteo

Publisher

Ediciones Palabra

Pages

176

Format

Paperback

ISBN13

9788490619483

Edited in

España

Synopsis "30 Consejos Para una Vida Feliz"

Hoy en día hay un gran empeño por tener un cuerpo diez, pero no hay un empeño proporcional por tener una mente diez. Por esta razón ha aumentado mucho el estrés, la depresivos, el insomnio, las enfermedades psicosomáticas, las adicciones, la violencia y el consumo de sustancias y de psicofármacos. Los malestares psicológicos más frecuentes tienen relación con una reducida tolerancia a la frustraciones y una escasa residencia en las personas, que les lleva a reaccionar de modo muy intenso y negativo a los pequeños y habituales sufrimientos de la vida ordinaria. Los 30 consejos prácticos que se recogen en este libro derivan de una larga experiencia del autor con sus pacientes y alumnos, a los cuales ha tenido que ayudar a vivir de modo positivo. Tratan de ser una vacuna para prevenir la ansiedad, la depresivos, el estrés, etc… y así lograr una vida feliz.