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portada A Ansiedde que Mata: Porque Nossas Escolhas não são Livres? (in Portuguese)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
Portuguese
Pages
121
Format
Paperback
ISBN13
9786501236797
Edited in
Brasil

A Ansiedde que Mata: Porque Nossas Escolhas não são Livres? (in Portuguese)

José Flávio De Souza (Author) · José Flávio De Souza · Paperback

A Ansiedde que Mata: Porque Nossas Escolhas não são Livres? (in Portuguese) - José Flávio De Souza

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Synopsis "A Ansiedde que Mata: Porque Nossas Escolhas não são Livres? (in Portuguese)"

Em "A Ansiedade que Mata", você é convidado a embarcar em uma Jornada profunda de autoconhecimento, explorando o impacto devastador da ansiedade em todas as dimensões da vida (pessoal, interpessoal, ocupacional, recreativa, material e existencial). Este livro val além da saúde mental e aborda como essa condição silenciosa afeta relações pessoais, profissionais e até mesmo o prazer cotidiano. Através de exercícios práticos e técnicas como mindfulness, você desenvolverá ferramentas para entender e controlar suas emoções, bem como aprender novos repertórios comportamentais fortalecendo sua base emocional. Com histórias inspiradoras, este guia oferece um caminho para restaurar o equilibrio e viver com mais plenitude, prazer, paz, pertencimento, positividade e propósito.

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