Name: Adelgazar sin Renunciar a la Buena Mesa (in Spanish)
Price: 29.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ana Martos Rubio
ISBN: 9791399034080

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portada Adelgazar sin Renunciar a la Buena Mesa (in Spanish)

Adelgazar sin Renunciar a la Buena Mesa (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Ana Martos Rubio

Language

Spanish

Pages

176

ISBN13

9791399034080

Edited in

España

Adelgazar sin Renunciar a la Buena Mesa (in Spanish)

Ana Martos Rubio (Author) · · Physical Book

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Synopsis "Adelgazar sin Renunciar a la Buena Mesa (in Spanish)"

Este libro no trata de regimenes alimenticios, ni es una lista de los alimentos que engordan, ni una anotacion de calorias o carbohidratos, ni una tabla de pesos ideales. Es un programa de desaprendizaje de las conductas inadecuadas que nos han llevado a la obesidad o al sobrepeso, y de aprendizaje de conductas adecuadas que nos lleven a perder el peso que nos sobra y a disfrutar de la buena mesa sin temor a volver a engordar.Es un metodo facil de comprender, facil de poner en practica y facil de convertir en una forma de comportamiento frente a la comida, porque se asienta en los recursos del propio organismo y del propio psiquismo.Es importante tener en cuenta que este metodo esta dirigido exclusivamente a personas que no sufran trastornos alimentarios ni desordenes fisiologicos, puesto que tales casos deben abordarse en la consulta del medico.