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portada Adelgazar sin sufrir (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
120
Format
Paperback
ISBN
8424184181
ISBN13
9788424184186
Edited in
España

Adelgazar sin sufrir (in Spanish)

José Antonio Fidalgo Sánchez (Author) · Everest · Paperback

Adelgazar sin sufrir (in Spanish) - José Antonio Fidalgo Sánchez ; Carlos Domínguez Cidón

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Synopsis "Adelgazar sin sufrir (in Spanish)"

Todo es cuestión de conocer nuestras necesidades energéticas y de distribuir racionalmente los alimentos que vamos a consumir. Si el gasto energético es contrarrestado por el aporte de energía al organismo, podremos tener la seguridad de que tendremos equilibrado nuestro peso corporal.

¿Por qué no ofrecer un libro que nos ayude en nuestra dieta, no con motivación de sacrificio, sino con estímulo de placer? Se trata de no engordar, pero a la vez disfrutar con la comida.

En esta obra encontrarás una amplia y original variedad de recetas, con indicación del aporte energético de cada una de ellas, para que puedas comer de todo lo que te guste siguiendo unos pocos consejos saludables.

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