Name: B. K. S. Iyengar. Yoga: El Sendero Hacia la Salud Holística (in Spanish)
Price: 47.25 EUR
Availability: InStock
Author: B. K. S. Iyengar
ISBN: 9788410469297

portada B. K. S. Iyengar. Yoga: El Sendero Hacia la Salud Holística (in Spanish)

B. K. S. Iyengar. Yoga: El Sendero Hacia la Salud Holística (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

B. K. S. Iyengar

Publisher

Blume

Year

2025

Language

Spanish

Pages

432

Format

Hardcover

Dimensions

22,5 x 28 cm

ISBN13

9788410469297

Edited in

España

Synopsis "B. K. S. Iyengar. Yoga: El Sendero Hacia la Salud Holística (in Spanish)"

- Reciba una clase magistral de B. K. S. Iyengar, uno de los mejores profesores de yoga del mundo, y cambie su vida.
- Iyengar es la modalidad de yoga más practicada gracias al bienestar físico, mental y emocional que genera. Para muchas personas es la clave para una vida feliz.
- En este libro, el propio gurú nos guía a través de las asanas, paso a paso, y explica su filosofía, con nuevas y sorprendentes fotografías que lo muestran en plena práctica.

El yoga es para todos. No hace falta ser un experto ni estar en una forma física perfecta para practicar las asanas que se describen en este libro. La tensión que comporta la vida moderna puede provocar dolores físicos y enfermedades, ya que en la persecución del éxito material descuidamos nuestro cuerpo. El estrés de la vida moderna también puede ser la causa de sufrimiento mental. El yoga ayuda a integrar los planos mental y físico, al tiempo que proporciona un equilibrio interior y exterior.cuencias de asanas especialmente desarrolladas para ayudar a tratar más de ochenta enfermedades, desde el asma y la artritis hasta el síndrome del colon irritable y la diabetes.

Contenido:
Prefacio 6
Vida y obra de B.K.S. Iyengar 8
Yoga para todos 34
La filosofía del yoga 44
Asanas 60
Yoga contra el estrés 174
Pranayama con accesorios 250
Curar a través del yoga 258
Curso de yoga Iyengar 406
Guía anatómica 424
Glosario 426
Lista de asanas 427

B. K. S. Iyengar

(Author)

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Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, más conocido como B. K. S. Iyengar (1918-2014), fue un maestro de yoga indio de enorme influencia, fundador del estilo “Iyengar Yoga”. Desde niño sufrió problemas de salud graves, lo que marcó su acercamiento temprano al yoga como vía de sanación física y mental. Su formación comenzó bajo la guía de T. Krishnamacharya, y a lo largo de su vida desarrolló una enseñanza muy ligada al rigor, la alineación precisa, el uso de accesorios auxiliares (bloques, cinturones, mantas…), y una filosofía que combina lo físico, lo ético y lo espiritual.

Entre sus obras más conocidas están Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras of Patanjali, Light on Life y Yoga: El sendero hacia la salud holística. Esta última (publicada en español como El sendero hacia la salud holística) se presenta como una guía práctica-teórica con secuencias para principiantes, tratamiento de diversas dolencias mediante asanas, y una estructura diseñada para integrar cuerpo, mente y emociones. Iyengar recibió numerosos reconocimientos incluyendo los galardones civiles más altos de India: el Padma Shri (1991), Padma Bhushan (2002) y Padma Vibhushan (2014).

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