Name: 解密健康：如何掌控自己的健康 (Chinese Edition)
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Author: 曾華
ISBN: 9798951868022

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portada 解密健康：如何掌控自己的健康 (Chinese Edition)

Type

Physical Book

Publisher

Zeng Hua Publishing

Author

曾華

Format

Paperback

ISBN13

9798951868022

解密健康：如何掌控自己的健康 (Chinese Edition)

&#X66Fe;&#X83Ef; (Author) · Zeng Hua Publishing · Paperback

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Synopsis "解密健康：如何掌控自己的健康 (Chinese Edition)"

《解密健康：如何掌控自己的健康》是曾华医学博士结合四十余年医学背景、科研经历以及自身健康探索历程所写的一本健康科普读物。本书从作者个人健康转变经历出发，探讨现代生活方式、营养、压力管理以及功能医学理念对健康的重要影响。作者希望帮助读者重新认识健康，理解身体发出的信号，并通过科学知识和生活方式调整，更主动地管理自己的健康。本书不是疾病治疗指南，而是一份关于健康认知、自我管理和长期健康实践的探索记录。