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portada Comer bien es fácil si sabes cómo (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
Prácticos siglo XXI
Year
2022
Language
Spanish
Pages
272
Format
Paperback
Dimensions
19x12.5 cm
ISBN13
9788408251521
Edited in
España
Categories

Comer bien es fácil si sabes cómo (in Spanish)

Luis A. Zamora, Alberto Herrera (Author) · Booket · Paperback

Comer bien es fácil si sabes cómo (in Spanish) - Luis A. Zamora, Alberto Herrera

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Synopsis "Comer bien es fácil si sabes cómo (in Spanish)"

Abre este libro, huye de los falsos mitos alimentarios y empieza a comer bien.

¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0?% azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturados son más sanos que el azúcar? Quieres comer de forma saludable, pero por culpa del exceso de información y de los mitos alimentarios podrías estar cometiendo, sin saberlo, infinidad de errores.

Aprende a leer las etiquetas, a elegir bien sin gastar mucho y a planificar tu menú sin que suponga tal inversión de tiempo que termines rindiéndote antes de haber empezado. Luis A. Zamora y Alberto Herrera consiguen el tándem perfecto de nutricionista y divulgador para cumplir con lo que su título promete: ¡comer bien es muy fácil, solo necesitabas que te explicasen cómo hacerlo!

 

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