Name: Comer Para Dormir (in Spanish)
SKU: 52132154
Price: 30.32 EUR
Availability: InStock
Author: Karman Meyer

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Type

Physical Book

Author

Karman Meyer

Publisher

Amat Editorial

Year

2019

Language

Spanish

Pages

216

Format

Paperback

ISBN13

9788497355025

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Comer Para Dormir (in Spanish)"

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche. Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más convenientes y cómo incorporarlos a la dieta para conciliar el sueño más rápidamente y despertarnos renovados cada mañana, gracias a una solución natural.

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