Name: Comment gérer son stress en situation d'évaluation certificative ou professionnelle?: Un examen ou une évaluation professionnelle se profile à l'horiz (in French)
Price: 58.58 EUR
Availability: InStock
Author: Bometon, Franck
ISBN: 9789975153362

Type

Physical Book

Author

Franck Bometon

Publisher

Generis Publishing

Language

French

Pages

226

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 1.5 cm

Weight

0.43 kg.

ISBN13

9789975153362

Synopsis "Comment gérer son stress en situation d'évaluation certificative ou professionnelle?: Un examen ou une évaluation professionnelle se profile à l'horiz (in French)"

Bien gérer son stress lors d'une évaluation est primordiale. Vous avez du mal à vous affirmer à l'oral devant un jury professionnel à un examen à enjeu important pour votre avenir professionnel ? Vous vous sentez fatigué, dépressif la veille d'un examen ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vos résultats dépendent autant de votre état émotionnel que de vos connaissances. Le stress, s'il est excessif, peut mettre en danger votre bien être et vos relations personnelles, sociales, professionnelles. Je vous propose plusieurs exercices dans ce livre pour vous libérer du stress et vous rendre plus performant lors de vos évaluations. Je vous donne également des solutions qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons, (le cognitif) et comment nous réagissons (nos comportements) pour agir sur nos émotions, nous libérer de nos blocages et de nos croyances négatives afin de mieux nous épanouir. Je vous présente aussi des outils efficaces afin de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de fonctionner de manière optimale lors de vos évaluations. Je vous amène à comment apprendre à gérer sa peur qui paralyse et bloque ses processus de réalisation personnelle et d'accéder à vos ressources internes afin de reprendre le contrôle sur l'émotionnel.

Customers reviews

Have you read this book? Login to add your review.

More customer reviews

0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews

Comment gérer son stress en situation d'évaluation certificative ou professionnelle?: Un examen ou une évaluation professionnelle se profile à l'horiz (in French) - Bometon, Franck

Synopsis "Comment gérer son stress en situation d'évaluation certificative ou professionnelle?: Un examen ou une évaluation professionnelle se profile à l'horiz (in French)"

Customers reviews

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

In what language is the book written?

What is the format of this book?

Questions and Answers about the Book

Opinions about Bookdelivery