Name: COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (in Spanish)
Price: 27.58 EUR
Availability: InStock
Author: Alba Cardalda
ISBN: 9786073858595

portada COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (in Spanish)

COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Alba Cardalda

Publisher

VERGARA

Synopsis "COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (in Spanish)"

¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos «no» son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa, temor o ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. No obstante, no siempre es positivo ni sano: es el cómo se comunican esos límites lo que nos ayuda a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentirnos más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

Alba Cardalda

(Author)

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Psychologist expert in cognitive-behavioral psychotherapy, brief and strategic therapy, and neuropsychology. For over ten years, she has been dedicated to child and adult therapy, both individual and for couples and families, and since 2017 travels around the world without a fixed residence. Additionally, through her social media channels, she shares tips to improve the daily well-being of her hundreds of thousands of followers.

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