Name: Cómo mejorar mi alimentación: Consejos y trucos sencillos para practicar una dieta sana en cualquier situación (in Spanish)
Price: 19.81 EUR
Availability: InStock
Author: Aa, VV
ISBN: 9781794461802

portada Cómo mejorar mi alimentación: Consejos y trucos sencillos para practicar una dieta sana en cualquier situación (in Spanish)

Cómo mejorar mi alimentación: Consejos y trucos sencillos para practicar una dieta sana en cualquier situación (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

VV Aa

Publisher

Independently Published

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.4 cm

Weight

0.10 kg.

ISBN13

9781794461802

Synopsis "Cómo mejorar mi alimentación: Consejos y trucos sencillos para practicar una dieta sana en cualquier situación (in Spanish)"

Cuántas veces has intentado comer mejor y no lo has conseguido? Has probado muchas dietas y al final has vuelto al punto de partida? Quizás el problema no sean las dietas, sino la forma de comer en general. Gracias a los hábitos que adquirimos a diario, conseguimos los cambios más grandes en todos los ámbitos de la vida y, la comida, es un buen ejemplo de ello. Este libro ofrece una visión amplia pero sencilla que te permitirá mejorar la forma que tienes de comer, así como los hábitos que puedes incorporar a tu vida diaria para conseguir que comer bien se convierta en una costumbre y no en algo puntual. La mayoría de las personas son conscientes de la importancia que tiene la salud y, en mayor o menor medida, hacen lo posible por llevar una vida activa y una dieta saludable. Sin embargo, también son muchos los que, debido al desconocimiento o a la falta de tiempo, terminan arrastrados a la comida rápida y a productos de baja o ninguna calidad. A pesar de ello, comer sano y comer bien no es tan difícil de conseguir si sabes cómo hacerlo. Este libro no es un libro de dietas, sino un manual que te ayudará a distinguir qué alimentos son los que más te conviene tomar y cuáles deberías evitar. Además, abarca la alimentación desde una perspectiva divulgativa, apta para todos los públicos, independientemente de los conocimientos previos que tengan sobre nutrición. Se trata de un manual que te ayudará a practicar una alimentación más sana y equilibrada de forma fácil y sencilla, sin necesidad de complicadas tablas de alimentos o conteos constantes de calorías.

Customers reviews

Have you read this book? Login to add your review.

More customer reviews

0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews

Cómo mejorar mi alimentación: Consejos y trucos sencillos para practicar una dieta sana en cualquier situación (in Spanish) - Aa, VV

Synopsis "Cómo mejorar mi alimentación: Consejos y trucos sencillos para practicar una dieta sana en cualquier situación (in Spanish)"

Customers reviews

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

In what language is the book written?

What is the format of this book?

Questions and Answers about the Book

Opinions about Bookdelivery