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portada Compasión Radical
Type
Physical Book
Author
Publisher
Category
Autoayuda
Year
2021
Language
Spanish
Pages
264
Format
Paperback
ISBN
9786077482277
ISBN13
9786077482277
Edited in
México
Edition No.
2021

Compasión Radical

Tara Brach (Author) · Ediciones Urano · Paperback

Compasión Radical - Tara Brach

Autoayuda

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "Compasión Radical"

La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos —miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo— y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN —reconocer, aceptar, investigar y nutrir— para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa. Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.
Tara Brach
  (Author)
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La doctora Tara Brach es psicóloga clínica, profesora de meditación de atención plena reconocida internacionalmente y fundadora de la Insight Meditation Community de Washington. Ha colaborado con numerosas revistas y sitios web.
Tara es imparte conferencias habitualmente, y en ellas aborda el papel de la atención plena en la sanación emocional y el despertar espiritual. Dirige talleres acreditados para profesionales de la salud mental interesados en integrar la meditación en la práctica de la psicoterapia, y también ofrece retiros de meditación en centros de Estados Unidos y Europa.

Sus charlas y meditaciones en podcast se descargan más de dos millones de veces al mes. Además de sus enseñanzas públicas, Tara trabaja en actividades que promueven la justicia racial y en llevar la meditación a las escuelas, las prisiones y las poblaciones desfavorecidas.
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Maria Victoria Mella Marticorena Monday, May 02, 2022
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Simplemente mucho más de lo esperado. Muchas gracias

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 Maria Alicia Galfano Tuesday, August 15, 2023
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muy puntuales.gracias

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