Name: El efecto bienestar (in Spanish)
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Price: 22.72 EUR
Availability: InStock
Author: Conley, Robyn
ISBN: 9786073907507

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portada El efecto bienestar (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Diana

Author

Conley, Robyn

Year

2023

Language

Spanish

Pages

168

Format

Paperback

ISBN13

9786073907507

Edited in

México

El efecto bienestar (in Spanish)

Conley, Robyn (Author) · Diana · Paperback

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Synopsis "El efecto bienestar (in Spanish)"

La revelación fácil, sensata y fresca que cambiará radicalmente la visión sobre tu salud y bienestar. El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs creó un método muy sencillo, «el efecto bienestar», que se basa en una combinación de pequeños cambios en nuestros hábitos a través de un sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento. En estas páginas descubriremos un nuevo enfoque práctico y sencillo que cambiará radicalmente la visión sobre nuestra salud y nuestro bienestar. Con explicaciones, consejos y ejercicios, Robyn Conley Downs nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con base en compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva.

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