Name: El elixir de la juventud (in Spanish)
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Price: 26.04 EUR
Availability: InStock
Author: Ángeles Soriano García
ISBN: 9788493769840

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portada El elixir de la juventud (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Creaciones Vincent Gabrielle

Author

Ángeles Soriano García

Synopsis "El elixir de la juventud (in Spanish)"

La mayoría de las dietas para perder peso se basan en el control del cuerpo, pero nuestro cuerpo no necesita ser controlado, solo que tengamos confianza en él: por sí mismo es perfectamente capaz de saber cómo debemos comer. El secreto consiste en dejar de escuchar los mensajes de nuestra mente sobre lo que está bien y lo que está mal, y pararnos a escuchar las sensaciones de nuestro cuerpo. A lo largo de estas páginas podemos encontrar una forma inteligente de comer, para que nuestro cuerpo vuelva a su estado natural, el que estábamos destinados a tener, antes de dejarnos llevar por la mente. A través de la eliminación de la tensión y la ansiedad, podemos comunicarnos con nuestro cuerpo y perder peso mientras disfrutamos comiendo todo lo que nos gusta, suprimiendo los alimentos prohibidos, y el estrés que supone estar en un permanente estado de insatisfacción.