Empieza aunque no te apetezca. Deja de procastinar y empieza a actuar (in Spanish) - Adriana Casanova

EMPIEZA AUNQUE NO TE APETEZCA

Hay algo que sabes que tienes que hacer.

Lo has pensado muchas veces.
Has decidido empezar.
Te has prometido que esta vez sí.

Y, aun así, no lo haces.

No porque no quieras.
No porque seas perezoso.
Sino porque algo dentro de ti se frena justo antes de empezar.

Este libro no va de motivarte.

Va de algo más importante:

Entender por qué necesitas sentirte preparado para actuar...
y cómo empezar incluso cuando no te apetece.

Aquí no encontrarás frases vacías ni presión para cambiar.

Encontrarás algo mucho más útil:

• por qué esperar a tener ganas te mantiene bloqueado
• qué ocurre justo en el momento en el que decides no empezar
• cómo reducir la fricción que te impide actuar
• cómo dar el primer paso sin luchar contra ti
• y cómo empezar a moverte incluso en días en los que no hay motivación

Este no es un libro sobre hacer más.

Es un libro sobre dejar de posponer.

Sobre entender que no necesitas sentirte listo para empezar.
Que no necesitas motivación para actuar.
Y que el cambio no comienza cuando te apetece...

sino cuando decides hacerlo de todos modos.

Porque empezar no es el resultado de sentirse bien.

Es la decisión que lo cambia todo.