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portada Entrenamiento Total (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
entrenamiento
Year
2005
Language
Spanish
Pages
688
Format
Paperback
ISBN
8480198052
ISBN13
9788480198059
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Entrenamiento Total (in Spanish)

Jürgen Weineck (Author) · Paidotribo · Paperback

Entrenamiento Total (in Spanish) - Jürgen Weineck

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "Entrenamiento Total (in Spanish)"

Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias –tanto para el entrenador y deportista de elite como para el profesor de educación física en el ámbito escolar– que permitirán optimizar el entrenamiento deportivo. Asimismo, se proporciona, para todo aquel interesado en su salud, un amplio abanico de ayudas para programar el entrenamiento según los diferentes objetivos y necesidades individuales.La obra se divide en:PARTE I: Introduce los fundamentos generales de la teoría del entrenamiento.PARTE II: Trata el entrenamiento de las principales capacidades motoras –resistencia, fuerza, velocidad y movilidad–.PARTE III: Desarrolla el entrenamiento de la técnica y la táctica deportiva.PARTE IV: Explica los métodos de entrenamiento psicológico que ayudan a mejorar la capacidad de rendimiento deportivo.PARTE V: Examina los factores que influyen sobre la capacidad de rendimiento deportivo –calentamiento, recuperación, regeneración, nutrición–.PARTE VI: Presenta el entrenamiento para conservar la salud y como método preventivo y rehabilitador de enfermedades cardiovasculares o debidas a la carencia de movimiento.Jürgen Weineck, doctor en Medicina, es profesor de medicina del Deporte en la Universidad Erlangen-Nuremberg. Es autor de numerosos libros entre los que se encuentran publicados por Paidotribo: Salud, ejercicio y deporte, La anatomía deportiva, Fútbol total y Entrenamiento y práctica deportiva escolar, este último en coautoría con el Dr. Horst Rusch.

Customers reviews

Luis Parra Saturday, June 17, 2017
Verified Purchase

Excelente libro, muy completo, aborda temas de fisiología como base para ayudar a comprender la teoría del entrenamiento deportivo.

10
 Felipe Wednesday, August 06, 2008

Pese a tener un título que pueda generar desconfianza, por parecer una oferta de "llame ya", en verdad es una obra muy completa, con bases fisiológicas sobre entrenamiento, y explicando a cabalidad distintos métodos, para las distintas capacidades. Muy buen título, blanco y negro.

10
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