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portada Esclavos de la Comida (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2020
Language
Spanish
Pages
256
Format
Paperback
ISBN13
9788417828080
Edited in
España
Edition No.
2022
Categories

Esclavos de la Comida (in Spanish)

Paula Garcia Bernacer (Author) · Arcopress · Paperback

Esclavos de la Comida (in Spanish) - Paula Garcia Bernacer

3 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "Esclavos de la Comida (in Spanish)"

Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos. Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por el peso. La autora, que confiesa haber sido una esclava de la comida, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de introspección, estudio de sus adicciones, observación de su anorexia y desarrollo personal, Paula García puede exponer ahora aspectos claves para convivir con este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. La autora es nutricionista y coach de salud, y actualmente se forma como experta en desórdenes de la conducta alimentaria. Además, trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, y ofrece soluciones desde un punto de vista más holístico.

Customers reviews

Monik Sigi Monday, August 15, 2022
Verified Purchase

Es un libro lindo y ameno para leer, deja tips, pero no ahonda en los temas para la superación de la adicción

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