Name: Full Stop (in Spanish)
Price: 30.47 EUR
Availability: InStock
Author: Silvio Raij
ISBN: 9786077476887

Type

Physical Book

Author

Silvio Raij

Publisher

Editorial Paidós

Synopsis "Full Stop (in Spanish)"

Full Stop es la pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos. Nos propone parar de correr, detenernos y preguntarnos hacia dónde vamos, para qué corremos y cómo queremos vivir. Es una práctica sencilla y posible que nos ayuda a eliminar la angustia que produce el pasado y la ansiedad del futuro, al tiempo que nos pone en contacto directo con la experiencia de libertad que significa vivir en el presente.

Silvio Raij

(Author)

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SILVIO RAIJ nació en Montevideo, Uruguay, y se ha dedicado de lleno a la práctica del mindfulness, la meditación y el desarrollo personal. Sus primeros pasos en este camino los dio en la enigmática India, donde se convirtió en estudiante de la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris, especializándose en el arte de la meditación.
Hoy dirige en Montevideo la prestigiosa Escuela Sati, un instituto que se dedica a la enseñanza del mindfulness y el yoga. Su experiencia y formación en este campo son notables, ya que es instructor del Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness (MBSR) y certificado por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown.
Silvio Raij ha demostrado su compromiso con el crecimiento personal al obtener su certificación como coach ontológico de la mano de Julio Olalla en Newfield Network Chile. También es consultor certificado en el programa Viviendo Valores en Organizaciones VIVO, por el Instituto Viviendo Valores de San Pablo, Brasil.
Publicó bajo el sello Paidós, Coaching para el alma (2013), Full Stop (2014), Guía práctica de mindfulness para niños (2020) y Cómo ser protagonista de tu bienestar (2024).

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