Name: Ginnastica (in Italian)
Price: 48.53 EUR
Availability: InStock
Author: P, Yoga ; I, Shena Ilayadarshini
ISBN: 9786207507511

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Type

Physical Book

Author

Yoga P

Shena Ilayadarshini I

Publisher

Edizioni Sapienza

Language

Italian

Pages

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.4 cm

Weight

0.12 kg.

ISBN13

9786207507511

Synopsis "Ginnastica (in Italian)"

Calisthenics è una parola composta da due parole greche "Kalos-bellezza" e "Sthenos-Forza". È un'arte e una scienza di movimenti meravigliosi. Questa è la forma di esercizi di allenamento della forza che consistono in una varietà di movimenti che coinvolgono grandi gruppi muscolari. Gli esercizi vengono eseguiti ritmicamente e con un equipaggiamento minimo, per lo più sul peso corporeo."Il calisthenics è un allenamento di resistenza con il proprio peso corporeo" - Autunno Calabrese.Progettato per migliorare la forza, la flessibilità, l'agilità, l'equilibrio, la coordinazione e il condizionamento aerobico; ogni abilità di cui hai bisogno è essere un essere umano in forma.

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