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portada Guía de ejercicio físico y alimentación en el embarazo y el postparto (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2025
Language
Spanish
Pages
112
Format
Paperback
Dimensions
16 x 23 cm
ISBN13
9788410458253
Edited in
España

Guía de ejercicio físico y alimentación en el embarazo y el postparto (in Spanish)

Alejandro Valero García (Author) · Aula Magna Proyecto Clave Mcgraw Hill · Paperback

Guía de ejercicio físico y alimentación en el embarazo y el postparto (in Spanish) - Alejandro Valero García

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Synopsis "Guía de ejercicio físico y alimentación en el embarazo y el postparto (in Spanish)"

"Ejercicio físico y alimentación en el embarazo y posparto" es una guía esencial que combina teoría y práctica, ofreciendo un enfoque integral sobre cómo mantener un estilo de vida saludable durante una de las etapas más significativas de la vida de una mujer. Basado en el análisis de obras clave y sustentado por la vasta experiencia del autor, este manuscrito presenta estrategias fundamentadas en el rigor científico y la experiencia profesional.Desde el cuidado físico y nutricional durante el embarazo hasta el retorno a la actividad y la recuperación tras el parto, este libro ofrece consejos claros y accesibles tanto para profesionales del sector como para madres y futuras mamás. A través de un enfoque equilibrado y personalizado, el autor muestra cómo optimizar el bienestar físico y emocional de la madre, favoreciendo una recuperación efectiva y un manejo adecuado del cuerpo en estas etapas de transformación.Con un tono cercano y directo, Ejercicio físico y alimentación en el embarazo y posparto no solo proporciona las herramientas necesarias para una salud óptima, sino que también extingue mitos y creencias comunes con información respaldada por la ciencia, convirtiéndose en una obra de referencia.

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