Name: Hábitos atómicos (in Spanish)
SKU: 68248846
Price: 27.11 EUR
Availability: InStock
Author: James Clear
ISBN: 9786076391716

Type

Physical Book

Author

James Clear

Publisher

Grupo Planeta – México - Booket Paidós México

Year

2026

Language

Spanish

Pages

328

Format

Paperback

Dimensions

19x12 cm

ISBN13

9786076391716

Edited in

México

Hábitos atómicos (in Spanish)

James Clear (Author) · Grupo Planeta – México - Booket Paidós México · Paperback

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Synopsis "Hábitos atómicos (in Spanish)"

El bestseller mundial sobre hábitos que ha ayudado a más de 25 millones de lectores a transformar su vida. Descubre un método sencillo y eficaz para crear hábitos duraderos y conseguir resultados extraordinarios. ¿Te cuesta ser constante? ¿Empiezas con motivación, pero abandonas al poco tiempo? ¿Quieres mejorar tu productividad, cuidar tu salud o alcanzar tus objetivos sin depender de la fuerza de voluntad? Hábitos atómicos, de James Clear, es el libro de desarrollo personal y productividad que ha transformado la vida de más de 25 millones de lectores en todo el mundo. Su propuesta es sencilla y revolucionaria: los grandes resultados no nacen de cambios drásticos, sino de pequeñas mejoras diarias que, mantenidas en el tiempo, generan una transformación extraordinaria. A través de investigaciones sobre psicología del comportamiento, neurociencia y formación de hábitos, James Clear explica cómo crear hábitos positivos que realmente duren, eliminar los malos hábitos, vencer la procrastinación y desarrollar la disciplina necesaria para alcanzar cualquier meta. Descubrirás cómo: • Crear hábitos saludables de forma sencilla y sostenible. • Mantener la motivación incluso cuando desaparecen las ganas. • Diseñar un entorno que favorezca el éxito. • Romper patrones de comportamiento que te frenan. • Mejorar tu productividad, concentración y gestión del tiempo. • Conseguir cambios duraderos mediante pequeñas acciones diarias. Con estrategias prácticas, ejemplos reales y un método probado por millones de lectores, Hábitos atómicos se ha convertido en uno de los libros de crecimiento personal más influyente de nuestro tiempo. Si quieres cambiar tus hábitos, ganar disciplina y mejorar cada día un 1 %, este libro puede cambiar tu forma de trabajar, aprender, cuidar tu salud y alcanzar tus objetivos. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» — Arianna Huffington, fundadora de The Huffington Post «Sumamente práctico y útil.» — Mark Manson, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» — Ima Sanchís, La Vanguardia

James Clear

(Author)

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The author James Clear, born and raised in Hamilton, Ohio, is an entrepreneur whose work focuses on training people to acquire long-term habits, knowledge that is reflected in his self-help book Atomic Habits.

He specializes in the formation of long-term habits. His website, JamesClear.com, receives two million visits per month, and his online course Habits Academy is followed by thousands of students. In these spaces, he breaks down the art and science of habit formation to its most elemental state and demonstrates that any goal is within your reach, as long as you start from the simplest.

He lectures at universities around the world, is a regular speaker for Fortune 500, and a consultant for the NFL, NBA, and MLB.

He regularly contributes to media such as Time, Entrepreneur, Business Insider, and Lifehacker. He has appeared on CBS television programs like This Morning. His inspiring talk The Surprising Power of Small Habits from the SNAPS Leadership Conference is available on YouTube.

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