Name: Hasta que te Caigas Bien (in Spanish)
Price: 28.77 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Elizabeth Clapés
ISBN: 9788419241399

portada Hasta que te Caigas Bien (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Elizabeth Clapés

Publisher

Montena

Collection

Montena

Year

2023

Language

Spanish

Pages

256

Format

Paperback

Dimensions

21.50 x 15.20

ISBN13

9788419241399

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Hasta que te Caigas Bien (in Spanish)"

Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?

Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.

Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».

Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.

Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.

Este libro va de:

* Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego.

* Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente.

* Reflexionar sobre tu familia y tus amigos.

* Evaluar cómo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana.

* Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.

* Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no te gustan).

* Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma.

* Pararte a pensar en quién quieres ser.

* Actuar de forma consciente y acorde a tus valores.

* En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.

Elizabeth Clapés

(Author)

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Psychologist specialized in the field of clinical sexology and couple relationships. She is originally from the island of Ibiza, but moved to Barcelona to study psychology. Currently, she is dedicated to dissemination on social networks (@esmipsicologa), writing, and accompanying people in their therapeutic process.

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John Guzman Thursday, May 04, 2023
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Sin problemas con el libro, es tal como lo esperaba.
00
Liliana Loaiza Wednesday, December 27, 2023
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Maravilloso libro. Recomiendo mucho su contenido porque abrió mi mente en diferentes ámbitos que me están sirviendo tanto para comprenderme, como para tomar mejores decisiones a partir del reconocimiento de quién soy, e incluso, me ha ayudado para transitar momentos realmente difíciles emocionalmente. Excelente compra :)
00
Guadalupe Cobo Guarino Thursday, December 12, 2024
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Excelente libro!! Lo super recomiendo!!!
00

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