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portada In Balance Kommen - und Bleiben: Ressourcen Aktivieren und Energietankstellen Ausbauen im Hektischen Lebensalltag (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
German
Pages
166
Format
Paperback
ISBN13
9783758375316

In Balance Kommen - und Bleiben: Ressourcen Aktivieren und Energietankstellen Ausbauen im Hektischen Lebensalltag (in German)

Irmhild Poulsen (Author) · Books On Demand · Paperback

In Balance Kommen - und Bleiben: Ressourcen Aktivieren und Energietankstellen Ausbauen im Hektischen Lebensalltag (in German) - Irmhild Poulsen

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Synopsis "In Balance Kommen - und Bleiben: Ressourcen Aktivieren und Energietankstellen Ausbauen im Hektischen Lebensalltag (in German)"

Wie gelingt es in diesen schwierigen Zeiten in der Welt und wieder mit hohem Stresserleben nach der Corona-Pandemie in der inneren Balance zu bleiben, ohne gleichgültig zu sein? Wir sind herausgefordert, nicht aus dem Gleichgewicht zu kommen und die Lebens- und Arbeitsfreude sowie unsere Gesundheit zu erhalten. Das Buch gibt Anstö e und Anregungen, wie dies durch ausreichend Energie und Ressourcen, durch Innehalten und Entspannen, durch Loslassen und Dankbarkeit, durch eine gute Selbstfürsorge gelingen kann. Weitere Aspekte sind die Änderung von inneren Einstellungen und Haltungen sowie eigene Grenzen erkennen und setzen können.

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