Zahlreiche Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstrungen und den damit verbundenen Beeintrchtigungen der Stimmung und Leistungsfhigkeit - ein Beschwerdebild, das als Insomnie bezeichnet wird. Die Insomnie geht mit einem erheblichen Leidensdruck und einer deutlichen Einschrnkung der Lebensqualitt einher. Neben individuellen Belastungen verursacht sie auch volkswirtschaftliche Kosten, z. B. durch die vermehrte Inanspruchnahme des Gesundheitssystems sowie durch indirekte Folgen wie eine verringerte Arbeitsleistung. Dieser Band behandelt die Diagnostik und psychotherapeutische Behandlung der Insomnie, in bereinstimmung mit aktuellen medizinisch-psychologischen Leitlinien und unter Bercksichtigung der neuesten wissenschaftlichen Evidenz. Zunchst werden Erkenntnisse zur Verbreitung der Insomnie in der Bevlkerung dargestellt sowie zum typischen Verlauf der Strung und zu hufig auftretenden komorbiden psychischen Strungen und krperlichen Erkrankungen. Daran anschlieend werden Strungstheorien und -modelle prsentiert, die einen direkten Bezug zur psychotherapeutischen Behandlung der Insomnie haben. Das typische diagnostische Vorgehen bei Schlafstrungen wird erlutert, wobei v.a. auf diagnostische Verfahren eingegangen wird, die im psychotherapeutischen Kontext eingesetzt werden. Anschlieend wird die in Leitlinien als Methode der Wahl empfohlene kognitive Verhaltenstherapie fr Insomnie detailliert beschrieben. Diese Behandlung umfasst fnf psychotherapeutische Techniken: Bettzeitrestriktion, Stimuluskontrolle, kognitive Therapie, Psychoedukation und Entspannungsverfahren. Schlielich werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der kognitiven Verhaltenstherapie fr Insomnie sowie zur weit verbreiteten medikamentsen Behandlung von Insomnien dargestellt. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig hnlich effektiv sind wie Schlafmittel, die mittel- und langfristigen Ergebnisse aber besser sind.
