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portada Joven a los 100: Todas las Claves Para Vivir más y Mejor (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2020
Language
Spanish
Pages
304
Format
Paperback
ISBN13
9788491647577
Edited in
España
Categories

Joven a los 100: Todas las Claves Para Vivir más y Mejor (in Spanish)

Ángel Durántez Prados (Author) · La Esfera De Los Libros · Paperback

Joven a los 100: Todas las Claves Para Vivir más y Mejor (in Spanish) - ÁNgel DurÁNtez

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Synopsis "Joven a los 100: Todas las Claves Para Vivir más y Mejor (in Spanish)"

Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.

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