Name: Lass mal ber Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lsen, dich selbst besser kennenlernen (in German)
Price: 24.90 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9783407869357

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portada Lass mal ber Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lsen, dich selbst besser kennenlernen (in German)

Lass mal ber Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lsen, dich selbst besser kennenlernen (in German)

Type

Physical Book

Publisher

Beltz

Year

2026

Language

German

Format

Paperback

Dimensions

21.5 x 13.7 cm

ISBN13

9783407869357

Lass mal ber Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lsen, dich selbst besser kennenlernen (in German)

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Synopsis "Lass mal ber Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lsen, dich selbst besser kennenlernen (in German)"

Anxiety ist mehr als Angst - sie beschreibt eine Gefhlslage der jungen Generation, den unangenehmen Gefhlsnebel und die innere Anspannung. Dieses Buch ist fr alle, die den Ursachen hinter dem diffusen, bedrohlichen Unwohlgefhl auf den Grund gehen mchten. Denn anstatt unsere Anxiety zu bekmpfen, mssen wir lernen, ihr zuzuhren. Hinter ihr verbergen sich Gefhle wie Self-Loss, Zweifel, Unsicherheit oder Wut. Durch Anxiety knnen wir besser erkennen, was uns beschftigt, sie in unser Leben integrieren und die Gefhle dahinter explorieren. Das ffnet die Tr zu echter innerer Ruhe und selbstbewusster Verantwortung fr unser Leben.- Praktische Tools fr einen gesunden Umgang mit Anxiety-Voller Inspirationen, um sich selbst besser zu verstehen-Mit Anxiety Quickies fr akut schwierige Situationen

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