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portada Martita Serani en equilibrio. Cocina saludable, rica y liviana (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2022
Language
Spanish
Pages
252
Format
Paperback
Dimensions
18 x 24 cm
ISBN13
9789569986444
Edited in
Chile
Categories

Martita Serani en equilibrio. Cocina saludable, rica y liviana (in Spanish)

Martita Serani (Author) · Ediciones El Mercurio · Paperback

Martita Serani en equilibrio. Cocina saludable, rica y liviana (in Spanish) - Martita Serani

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "Martita Serani en equilibrio. Cocina saludable, rica y liviana (in Spanish)"

Cada vez son más quienes, por salud u opción personal, desean alimentarse mejor. No se trata simplemente de cocinar sano, sino de tener una vida equilibrada, ser conscientes de lo que comemos, pero sin dejar de disfrutar. Por lo mismo, el desafío de Martita Serani en este libro fue crear platos ricos en sabor y de preparación simple —tal como se caracteriza su cocina— pero esta vez empleando ingredientes más saludables y con un alto valor nutritivo.
Utilizando en su mayoría legumbres, arroces, cereales, diversas semillas, granos y frutos secos, además de fruta y verdura; y reduciendo —aunque no eliminando— las carnes rojas y el pescado, este libro contiene cerca de cien recetas que le permitirán relacionarse mejor con nuevos ingredientes y descubrir exquisitos sabores.

Customers reviews

Catalina Ríos Monday, October 28, 2019
Verified Purchase

Espectacular el libro!! Me encantaron las recetas!

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 Maryorie Ogas Thursday, August 06, 2020
Verified Purchase

Espectacular

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