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portada Mi Diario de Automaternaje (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2025
Language
Spanish
Pages
178
Format
Hardcover
Dimensions
23,5cm x 16,5cm
ISBN13
9789564203980
Edited in
Chile
Edition No.
1º
Categories

Mi Diario de Automaternaje (in Spanish)

Ximena Nohemí (Author) · Cántaro sagrado · Hardcover

Mi Diario de Automaternaje (in Spanish) - Ximena Nohemí

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "Mi Diario de Automaternaje (in Spanish)"

Mi diario de automaternaje, es un journal con lecturas psicoeducativas y ejercicios de escritura, para mujeres que buscan sanar su historia y encontrar recursos en ella, hasta llegar a crearse como adultas compasivas con sus heridas y seguras de sí mismas en cada uno de sus pasos.

Con este diario, te acompaño a revisar la forma en que cuidas de ti misma en el presente. Según la forma en que fuiste cuidada de pequeña, para que puedas comprender como esto afecta la actual relación contigo misma y tu desenvolvimiento en la vida.

Te guiaré en el paso a paso para crear un sistema de automaternaje sólido y perdurable en el tiempo, basándonos en los hábitos diarios que resulten coherentes para ti.

Aquí te comparto los contenidos del diario:

I. La niña que me habita: Mira a la niña que te habita, para tener claridad de sus heridas y carencias y aprender a cuidar de ella de la mejor forma posible desde la adulta que eres.

II. Mi vínculo con mamá: Resignifica y sana la relación con mamá, para entender que de todo lo que te haya faltado con ella hoy estás lista para entregártelo tú misma.

III. Mi linaje femenino en el automaternaje: Toma en tu corazón a las mujeres que vinieron antes que tú, para que se transformen en una fuente de fuerza y sabiduría para tu presente.

IV. Mis heridas emocionales: Entiende los mecanismos bajo los que funcionan tus heridas emocionales, para crear nuevos patrones de respuesta saludables en los que prime la madurez emocional.

V. Mi automaternaje: Entiende las bases de tu actual automaternaje, para crear un automaternaje en coherencia con la mujer que realmente eres y la vida que deseas crear.

VI. Acciones concretas en el automaternaje: Conoce las seis áreas clave del automaternaje para crear un día a día en seguridad, coherencia y gozo.

Especificaciones técnicas:

- 180 páginas a todo color.
- Impreso en Chile.
- Diario tapa dura.
- 32 ejercicios de escritura que guían tu autoestudio y autoconocimiento.
- Lecturas psicoeducativas pertinentes a cada capítulo.
- Lecturas íntimas donde te comparto trocitos de mi vida con los que quiero inspirarte a escribir tu historia.
- Incluye una postal de obsequio.
Ximena Nohemí
  (Author)
View Author's Page
Ximena Nohemí. Psychologist and writer from the Maule Region, Chile. Guardian of the transformation of deep wounds. Since 2013, she has facilitated personal development programs through her Sacred Pitcher School, thereby supporting growth processes for every woman who wishes to learn to mother herself with wisdom and love.

She writes because that is how she learned to live. Through writing, she puts into words the deep movements that her heart goes through and also those she observes in the women she accompanies year after year through her group programs.

Each of her books, Tales of the Pitcher, Bird Woman, and Care Spell, are born from a story of joint transformation. The transformation of all the women we have been, are, and will be.
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Customers reviews

Daniela Giampietri Wednesday, June 25, 2025
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Siento que es un diario lleno de amor y cobijo para una misma. Con las palabras de Ximena guiando se hace muy ameno y placentero leerlo. Todavía voy por las primeras páginas y ya me enamoró. Muy feliz con mi diario de automaternaje.

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The binding of this edition is Hardcover.

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