Name: Moverse sin Dolor (in Spanish)
Price: 21.46 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Julien Lepretre
ISBN: 9786287640016

Type

Physical Book

Author

Julien Lepretre

Publisher

Vergara

Year

2023

Language

Spanish

Pages

240

Format

Paperback

ISBN13

9786287640016

Edited in

Colombia

Edition No.

Synopsis "Moverse sin Dolor (in Spanish)"

10 claves para construir un cuerpo saludable a cualquier edad. Muy útil.

Recomendado del librero.

Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento. Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales. En este, su primer libro, nos acerca los secretos del exitoso Método Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones. En Moverse sin dolor, mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.

Julien Lepretre

(Author)

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Osteópata, instructor en prevención y personal trainer, ayudo a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo.

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