Name: Nutre tu Menopausia: Adapta tu Alimentación a Esta Nueva Etapa y Olvídate de las Dietas (in Spanish)
Price: 30.62 EUR
Availability: InStock
Author: Marta Marcè
ISBN: 9788413443645

portada Nutre tu Menopausia: Adapta tu Alimentación a Esta Nueva Etapa y Olvídate de las Dietas (in Spanish)

Nutre tu Menopausia: Adapta tu Alimentación a Esta Nueva Etapa y Olvídate de las Dietas (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Marte Marce

Publisher

Alienta Editorial

Language

Spanish

Pages

304

Format

Paperback

Weight

0.42

ISBN13

9788413443645

Edited in

España

Nutre tu Menopausia: Adapta tu Alimentación a Esta Nueva Etapa y Olvídate de las Dietas (in Spanish)

Marte Marce (Author) · Alienta Editorial · Paperback

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Synopsis "Nutre tu Menopausia: Adapta tu Alimentación a Esta Nueva Etapa y Olvídate de las Dietas (in Spanish)"

Todo lo que has de saber para alimentarte correctamente en esta nueva etapa de tu vida

Después del éxito de Disfruta tu menopausia, donde nos demostró que esta etapa puede ser sinónimo de bienestar, vitalidad y calidad de vida, Marta Marcè regresa con nueva guía diseñada para ayudarte a comer correctamente durante este período tan importante.

Descubre cómo activar tu metabolismo, los beneficios del ayuno intermitente, qué nutrientes son esenciales para mantener tu organismo en equilibrio, qué alimentos pueden aliviar mejor tus síntomas, el efecto de los antioxidantes, del colágeno, de las vitaminas D y K, del calcio? y qué hábitos debes adoptar para verte bien.

Todo expuesto con rigor, sencillez y honestidad, para que sepas cuidar tu salud física y emocional durante el climaterio. Además, incluye menús y recetas pensadas para todo tipo de mujer y necesidades, donde encontrarás platos ricos y saludables.

Marte Marce

(Author)

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Marta Marcèes is a nutritionist, naturopath, and communicator. With a degree in Audiovisual Communication from the Universitat Pompeu Fabra in Barcelona, she worked for six years in a film production company until an illness led her to discover her passion: natural health. It was then that she studied Naturopathy at the igem school, and finally pursued a university degree in Human Nutrition and Dietetics at Universidad Isabel I. Since 2016, she combines professional practice in consultation with the study and dissemination of natural medicine and healthy living.

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