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portada Por siempre joven, por siempre sano (in Spanish)
Por siempre joven, por siempre sano (in Spanish)Por siempre joven, por siempre sano (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
Valkiria
Year
2023
Language
Spanish
Pages
270
Format
Paperback
Dimensions
15 x 23 cm
ISBN13
9789878380339
Edited in
Argentina

Por siempre joven, por siempre sano (in Spanish)

Indra Devi (Author) · Del Fondo Editorial · Paperback

Por siempre joven, por siempre sano (in Spanish) - Indra Devi

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Synopsis "Por siempre joven, por siempre sano (in Spanish)"

Un libro que cambiará tu cuerpo y tu mente. Este curso tiene por objeto enseñar los principios del yoga para que puedan ser incorporados a la vida cotidiana de cualquier hombre o mujer del mundo occidental. Puede ser practicado en el espacio y horario que cada uno disponga, ya que es una guía paso a paso, muy bien explicada, para poder realizar las posturas del yoga y aprender su filosofía de manera autónoma.

Al practicar un día tras otro las mismas posturas, experimentará la sensación de que sus músculos se estiran y de que su cuerpo va reaccionando cada vez más y está mejor controlado. Sin duda, Mataji Indra Devi revela en estas páginas sus grandes dotes de maestra. La autora enseña a empezar el día de manera relajada, a practicar las principales posturas, a meditar y a elegir la dieta más adecuada para vivir más y con mejor calidad de vida.

Esta edición ha sido revisada, corregida y aumentada bajo la supervisión de Iana y David Lifar, directores de Indra Devi International, quienes han aportado códigos QR para no solo leer las indicaciones del libro, sino poder ver y hacer paso a paso las posturas aquí presentadas.

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