Hallo! Tracked shipping to Netherlands with Delivery Duty Paid for just €7 

Ship to
Netherlands
0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menu

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

portada Programa Completo de Entrenamiento (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Category
Deportes
Year
2018
Language
Spanish
Pages
320
Format
Paperback
ISBN13
9788499107271
Edited in
España
Edition No.
1

Programa Completo de Entrenamiento (in Spanish)

Michael Matthews (Author) · Paidotribo · Paperback

Programa Completo de Entrenamiento (in Spanish) - Michael Matthews

Deportes

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
New Book Imported to Netherlands
Delivery: 04 Sep - 16 Sep Shipping: 12 to 19 business days.
€ 102,71
Import costs and 9% BTW included in the price ✅
€ 102,71

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Calculate shipping cost

Synopsis "Programa Completo de Entrenamiento (in Spanish)"

Programa completo de entrenamiento. Desarrollo y crecimiento muscular, pérdida de grasa, y dieta y nutrición, de Michael Matthews, es un método integral de desarrollo muscular, nutrición y mantenimiento con el fin de ganar volumen, definir todos los grupos musculares y disfrutar de plena salud.Tras abordar «Los siete mitos y errores principales sobre el desarrollo muscular» (capítulo 5), «Las tres leyes científicas del crecimiento muscular» (capítulo 6) y «Los cinco mitos y errores sobre la pérdida de grasa» (capítulo 7), el autor se centra en la nutrición antes y después del entrenamiento, la dieta con los alimentos preferidos de cada persona y la posibilidad de comer sano y barato. Uno de los puntos fuertes del Programa completo de entrenamiento es la propuesta del método Más grande, más delgado, más fuerte, adaptado a cada deportista, con recomendaciones claras y simples sobre los mejores ejercicios para desarrollar y definir cada grupo muscular. En solo tres meses, con una práctica de no más de seis horas a la semana, toda persona puede cambiar su aspecto, ganar salud y mejorar su motivación y autoestima. La puesta en práctica del Programa completo de entrenamiento es rápida y eficaz, válida para cualquier hombre joven o adulto e incluso puede seguirse y complementarse en casa. Además de aportar un cuerpo mejor desarrollado y bien definido, las «ventajas ocultas» de este método son el incremento de energía, la potenciación de la salud y un estado de ánimo más positivo. Tal como dice el autor: «Tu viaje hacia el cuerpo masculino perfecto comenzará en cuanto pases la primera página de este libro».

Customers reviews

Patricio Ayala Friday, September 10, 2021
Verified Purchase

Explica toda la ciencia detrás de el ejercicio, es excelente para aprender la teoría y crear un plan completo de entrenamiento

10
More customer reviews
  • 100% (1)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Spanish.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews