Name: REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO (in Spanish)
Price: 28.92 EUR
Availability: InStock
Author: Jessica Maguire / Ignacio Gómez Calvo / Noemi Risco Mateo
ISBN: 9786073855631

portada REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO (in Spanish)

REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

GRIJALBO

Author

Jessica Maguire / Ignacio Gómez Calvo / Noemi Risco Mateo

Synopsis "REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO (in Spanish)"

El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicológico y físico. Si su función está bloqueada o alterada, aparecen problemas emocionales. Muchas de las dolencias más comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal. La buena noticia es que podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño o recuperarnos de una herida o un trauma. Jessica Maguire, fisioterapeuta y experta en neurofisiología, te ayuda a comprender la causa fundamental de muchos de los problemas de salud actuales: tenemos el sistema nervioso desregulado. Aprende cómo a regular tu sistema nervioso, a liberarte de la ansiedad y el bloqueo y a hacer cambios de estilo de vida para mejorar substancialmente la salud física y emocional. Entiende mejor tu cuerpo, mejora tus relaciones gozando de vitalidad, un estado anímico envidiable y más energía.