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portada Remedios Naturales Para el Equilibrio Emocional (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
integral
Year
2011
Language
Spanish
Pages
240
Format
Paperback
ISBN
8492981512
ISBN13
9788492981519
Edited in
España
Categories

Remedios Naturales Para el Equilibrio Emocional (in Spanish)

Integral (Author) · R.B.A. · Paperback

Remedios Naturales Para el Equilibrio Emocional (in Spanish) - Integral

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Synopsis "Remedios Naturales Para el Equilibrio Emocional (in Spanish)"

La salud emocional y el bienestar psicológico son aspectos fundamentales de nuestra vida que nos permiten enfrentarnos a los cambios, contratiempos o problemas que aparecen en nuestra vida. La autoestima, base de todo equilibrio emocional y mental, es un aspecto que podemos trabajar y fortalecer si ponemos algo de nuestra parte.
Pero además, cuando aparecen problemas o trastornos relacionados con nuestro bienestar psíquico, la naturaleza y las terapias alternativas nos ofrecen todo un abanico de recursos para sentirnos mejor. En este libro descubrirás:
-Técnicas para potenciar y mejorar tu autoestima.
-El poder beneficioso de las endorfinas, «la hormona de la felicidad».
-Cómo aliviar los nervios y el estrés con la ayuda de plantas medicinales.
-Las virtudes del hipérico en la lucha contra la depresión y otros remedios útiles para combatir este trastorno.
Además, en esta obra encontrarás orientación y ejercicios prácticos de relajación y meditación que te ayudarán a conseguir la tranquilidad y el equilibrio emocional.

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