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portada Sobrepeso Emocional (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Crecimiento y salud
Year
2015
Language
Spanish
Pages
320
Format
Paperback
ISBN13
9788415870708
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Sobrepeso Emocional (in Spanish)

Stéphane Clerget (Author) · Books4Pocket · Paperback

Sobrepeso Emocional (in Spanish) - Clerget, Stephane

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 6 reviews
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Synopsis "Sobrepeso Emocional (in Spanish)"

Stéphane Clerget, psiquiatra francesa especializada en pediatría, ha investigado durante muchos años la relación de las disfunciones de la conducta alimentaria con el mundo emocional. Ha escrito numerosas obras sobre temas pediátricos, tanto para el gran público como para los profesionales, y colabora regularmente con diversos medios de comunicación como experta en trastornos infantiles. El sobrepeso no es sólo una cuestión de aritmética -de suma y resta de calorías- sino también de emociones. Comer puede ser una forma de consuelo, de huida de pensamientos, recuerdos o sentimientos dolorosos. Comer ofrece también un placer fácil, destinado a compensar alguna inquietud o contrariedad. Comer, en algunas ocasiones, puede ser contemplado incluso como un acto agresivo hacia uno mismo. ¿Qué se oculta tras tu sobrepeso emocional?
En la obra más rigurosa y apasionante jamás publicada sobre el tema, la psiquiatra Clerget enseña a los lectores a desentrañar los mensajes que les transmiten sus kilos de más, y ofrece herramientas eficaces y creativas para darles respuesta, desde construir una nueva imagen mental de uno mismo hasta reeducar la conducta alimentaria o buscar fuentes alternativas de placer. Comprender que tu sobrepeso no procede del cuerpo, sino de la mente, será el primer paso para librarte de él para siempre.

Customers reviews

Fiorella Sifuentes Wednesday, January 12, 2022
Verified Purchase

Muy interesante

10
 Anonymous User Monday, August 15, 2022
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Excelente tiene diversos temas

10
 Leidy Andrea Sanchez Peralta Sunday, June 28, 2020
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Muy buen libro

00
 Marina Alejandra Chavarri Monday, August 24, 2020
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El libro llegó en tiempo y forma

00
 Diego Lucero Thursday, December 23, 2021
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Excelente!

00
 Javier González Wednesday, March 15, 2023
Verified Purchase

Me pareció algo sencillo, no me ayudó lo que esperaba

00
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