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portada Super Conectados (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2025
Language
Spanish
Pages
96
Format
Paperback
Dimensions
22.5x15.5 cm
ISBN13
9789878549965
Edited in
Argentina

Super Conectados (in Spanish)

María B Álvarez Obinchet (Author) · Dunken · Paperback

Super Conectados (in Spanish) - María B Álvarez Obinchet

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Synopsis "Super Conectados (in Spanish)"

Vivimos en una era de hiperconexión que, paradójicamente, nos desconecta de lo más importante: nosotros mismos y quienes nos rodean. Pasamos horas frente a las pantallas, atrapados en un ciclo de notificaciones, likes y estímulos que nos roban la atención, el tiempo y la calma interior. ¿Cuándo se vuelve un problema? ¿Cómo saber si necesitamos ayuda? ¿Y, sobre todo, cómo salir de esa trampa invisible?
En Super… conectados, la psicóloga y docente universitaria María Álvarez Obinchet explora con claridad y cercanía cómo la tecnología moldea nuestra mente, nuestras emociones y nuestras relaciones, desde la infancia hasta la adultez. A través de ejemplos reales, herramientas psicológicas y reflexiones prácticas, este libro revela los mecanismos que nos mantienen enganchados –el circuito de la dopamina, los algoritmos, el consumo sin pausa– y propone estrategias para recuperar el equilibrio.
No se trata de demonizar la tecnología, sino de comprenderla y aprender a usarla sin que nos use. Un llamado urgente a reconectar con la atención, el silencio, el vínculo y el tiempo compartido.
Porque la verdadera libertad empieza cuando volvemos a elegir.

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