Hallo! Tracked shipping to Netherlands with Delivery Duty Paid for just €7 

Ship to
Netherlands
0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menu

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

portada Toma las Riendas de tu Salud (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
Bienestar y salud
Year
2024
Language
Spanish
Pages
256
Format
Paperback
Dimensions
23.00 x 15.00
Weight
1.00
ISBN13
9788467074567
Edited in
España
Categories

Toma las Riendas de tu Salud (in Spanish)

Elisa Blázquez (Author) · Espasa · Paperback

Toma las Riendas de tu Salud (in Spanish) - Elisa Blázquez

Cheaper New Book Imported to Netherlands
Delivery: 18 Aug - 26 Aug Shipping: 9 to 14 business days.
17,44 €
Faster New Book Imported to Netherlands
Delivery: 18 Aug - 25 Aug Shipping: 9 to 13 business days.
17,80 €
Import costs and 9% BTW included in the price ✅
17,44 €

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Calculate shipping cost

Synopsis "Toma las Riendas de tu Salud (in Spanish)"

Transforma tus habitos a traves de la alimentacion consciente y mejora tu calidad de vida.Con este libro mejoraras tu microbiota, tus digestiones, tus niveles de energia y tu calidad de vida. Ademas, contiene una guia practica para elaborar tus menus diarios, hacer la lista de la compra y cocinar de manera saludable. ¿Te sientes abrumado por la cantidad de informacion sobre salud disponible hoy en dia? ¿Ves complicado hacer buenas elecciones en un mundo acelerado y lleno de ultraprocesados? Elisa Blazquez te propone un enfoque integrativo para comprender como las rutinas y el entorno afectan a la salud fisica y mental. La autora explora el impacto de estos alimentos, señalando como debilitan el intestino y promueven la inflamacion cronica, e introduce metodos para fortalecer la microbiota y la salud metabolica a traves de una dieta antiinflamatoria. Toma las riendas de tu salud te enseña a conocer tu cuerpo y sus conexiones en profundidad y te ayuda a realizar un cambio significativo y sostenible en tus habitos y prioridades. Aprende a cuidarte de manera consciente y eficaz.

Customers reviews

More customer reviews
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Spanish.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews