Hallo! Tracked shipping to Netherlands with Delivery Duty Paid for just €7 

Ship to
Netherlands
0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menu

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

portada Trainingsplan für eine 20-jährige Sportlerin: Mesozyklus und Makrozyklus (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
German
Pages
22
Format
Paperback
Dimensions
21.0 x 14.8 x 0.1 cm
Weight
0.04 kg.
ISBN13
9783346989345
Categories

Trainingsplan für eine 20-jährige Sportlerin: Mesozyklus und Makrozyklus (in German)

Anna-Lena Zeifang (Author) · Grin Verlag · Paperback

Trainingsplan für eine 20-jährige Sportlerin: Mesozyklus und Makrozyklus (in German) - Zeifang, Anna-Lena

New Book Imported to Netherlands
Delivery: 28 Aug - 02 Sep Shipping: 14 to 15 business days.
€ 13,99
Import costs and 9% BTW included in the price ✅
€ 13,99

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Calculate shipping cost

Synopsis "Trainingsplan für eine 20-jährige Sportlerin: Mesozyklus und Makrozyklus (in German)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Es wurde ein Mehrwiederholungskrafttest (X-RM-Test) durchgeführt, da die Person keine gesundheitlichen Einschränkungen hat und bereits eine langjährige Trainingserfahrung mitbringt. Zunächst werden die zu testenden Übungen ausgewählt. Für den hier aufgeführten Test handelt es sich um folgende Übungen: LH-Kniebeugen, LH-Kreuzheben, Schrägbankdrücken mit der Langhantel, Latzug vertikal zur Brust. Das Einstiegsgewicht wird jeweils subjektiv eingeschätzt. Zur Festlegung der entsprechenden Wiederholungszahlen muss das Trainingsziel definiert werden, welches im angeführten Beispiel der Muskelaufbau ist. Somit wird der Test mit einer Wiederholungszahl von 10 durchgeführt, mit welcher später auch trainiert wird.

Customers reviews

More customer reviews
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in German.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews