Name: Trainingsplanung Kraftausdauertraining und Muskelaufbautraining: Kraftsteigerung, Erhöhung der Muskelmasse, Reduzierung des Blutdrucks (in German)
Price: 23.86 EUR
Availability: InStock
Author: Anonym
ISBN: 9783346047045

portada Trainingsplanung Kraftausdauertraining und Muskelaufbautraining: Kraftsteigerung, Erhöhung der Muskelmasse, Reduzierung des Blutdrucks (in German)

Trainingsplanung Kraftausdauertraining und Muskelaufbautraining: Kraftsteigerung, Erhöhung der Muskelmasse, Reduzierung des Blutdrucks (in German)

Type

Physical Book

Publisher

Grin Verlag

Author

Anonym

Language

German

Pages

Format

Paperback

Dimensions

21.0 x 14.8 x 0.2 cm

Weight

0.05 kg.

ISBN13

9783346047045

Synopsis "Trainingsplanung Kraftausdauertraining und Muskelaufbautraining: Kraftsteigerung, Erhöhung der Muskelmasse, Reduzierung des Blutdrucks (in German)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe aus dem Fachmodul "Trainingslehre 1" im Studiengang Gesundheitsmanagement umfasst ein Kraftausdauer- sowie Muskelaufbautraining für eine 29-Jährige Probandin mit den folgenden Trainingszielen: Regulierung der Rücken- und Nackenschmerzen, Muskelaufbau sowie Blutdrucksenkung. Die Arbeit enthält u.a. folgende Inhalte: Diagnose; Zielsetzung/ Prognose; Trainingsplanung Makrozyklus; Trainingsplan Mesozyklus; Literaturrecherche: Effekte des Krafttrainings bei Rückenschmerzen sowie ein Literaturverzeichnis.

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