Name: Wa (in Spanish)
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Price: 24.50 EUR
Availability: InStock
Author: Okumura, Kaki

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Type

Physical Book

Publisher

TRILLAS

Author

Okumura, Kaki

Year

2026

Language

Spanish

Pages

176

Format

Paperback

Dimensions

230x150x11 cm

ISBN13

9786071751065

Edited in

México

Wa (in Spanish)

Okumura, Kaki (Author) · TRILLAS · Paperback

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Synopsis "Wa (in Spanish)"

“La buena salud se basa en la libertad

y la posibilidad, no en las restricciones

y reglas; la clave para obtenerla es

comprender el arte del equilibrio.”

La experta en bienestar Kaki Okumura comparte la práctica y psicología detrás de Wa y los secretos

de salud japoneses que te permitirán, en cualquier

momento de tu vida, mejorar y mantener la salud.

Wa, método que significa armonía, principio central en el corazón de la creencia japonesa, vivir en equilibrio, se basa en 4 pilares: nutrición, movimiento, descanso, socialización.

Esta es una solución holística para ganar vitalidad

en todos los aspectos de tu vida. La autora garantiza mejoras para tu salud y bienestar, a largo plazo y con menos esfuerzo.

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