Name: abdominales
Price: 27.73 EUR
Availability: InStock
Author: domingo sánchez
ISBN: 9788448048532

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Type

Physical Book

Author

Domingo Sánchez Nieto

Publisher

libros cúpula

Pages

144

ISBN

8448048539

ISBN13

9788448048532

Edited in

España

Synopsis "abdominales"

abdominales es una guía visual para el trabajo de estos músculos que permitirá al lector mejorar tanto su forma física como su estabilidad y su control postural. con ejercicios organizados en programas según niveles de dificultad, podrá avanzar progresivamente y gracias a la detallada información que éstos recogen, el lector aprenderá cuáles son las posiciones correctas, los errores más comunes, las posibles variaciones y los músculos que intervienen en cada movimiento. un obra imprescindible para todo tipo de personas que deseen trabajar sus músculos abdominales de forma adecuada, efectiva y segura.