Name: Ansiedad (in Spanish)
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Price: 27.05 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Cristina Carro

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Type

Physical Book

Publisher

Plataforma

Author

Cristina Carro

Language

Spanish

Pages

148

Format

Paperback

ISBN13

9788419655707

Edited in

España

Ansiedad (in Spanish)

Cristina Carro (Author) · Plataforma · Paperback

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Synopsis "Ansiedad (in Spanish)"

¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Como podemos distinguir la ansiedad como emocion de la ansiedad como trastorno psicologico? ¿Cuales son los niveles normales de ansiedad y de que manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicologos Ruben Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencillo, directo, didactico y muy practico, por que debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonia con ella, entendiendo que, de manera general, esta para ayudarnos a adaptarnos, para hacer que rindamos adecuadamente y, en definitiva, para protegernos de futuros peligros o adversidades.