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portada AUTOAYUDA (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2025
Language
Spanish
Pages
232
Format
Paperback
ISBN13
9788449461446
Edited in
España
Edition No.
1RA

AUTOAYUDA (in Spanish)

Bernstein, Gabrielle (Author) · OCEANO · Paperback

AUTOAYUDA (in Spanish) - BERNSTEIN, GABRIELLE

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Synopsis "AUTOAYUDA (in Spanish)"

Fiel a su estilo, la autora ha traducido los principios de IFS en una práctica sencilla y accesible, paso a paso. Con su sabiduría característica, y su propia experiencia de vida, te guía a través de un proceso para cuidarte con compasión, resolver conflictos internos y transformar tu autopercepción. Al observar tus comportamientos, pensamientos y creencias con curiosidad, amor y comprensión, empezarás a reconocerte a través del lente de la autocompasión, creando espacio para cambios profundos y milagrosos. Encontrarás los siguientes aspectos importantes:
• Herramientas prácticas y accesibles que encajan en tu vida cotidiana.
• Alivio duradero de las experiencias negativas que has repetido constantemente.
• Una práctica que puedes aplicar en cualquier momento y lugar para conectarte con la energía de tu Ser y encontrar alivio inmediato.

Gabby Berstein es una autora de la lista del New York Times, destacando con títulos como Super Atracción.

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