Name: En buena forma (in Spanish)
SKU: 1890006
Price: 75.97 EUR
Availability: InStock
Author: Marie Borrel
ISBN: 9789702213918

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Europe

Rest of the world

Type

Physical Book

Publisher

Ediciones Larousse

Author

Marie Borrel

Year

2007

Language

Spanish

Pages

125

Format

Paperback

Weight

ISBN

9702213916

ISBN13

9789702213918

Edited in

México

Synopsis "En buena forma (in Spanish)"

En buena forma es un práctico libro de salud y bienestar escrito por Marie Borrel que ofrece 60 consejos útiles adaptados a tus necesidades para mantener un estilo de vida saludable, equilibrado y activo. Publicado en 2007 en formato tapa blanda, esta obra combina recomendaciones fáciles de seguir sobre nutrición, ejercicio, hábitos diarios y control del peso, pensadas para ayudar al lector a sentirse bien consigo mismo y mejorar su calidad de vida general.

Con 125 páginas llenas de información clara, consejos prácticos y enfoque positivo, En buena forma / In Good Shape es ideal tanto para quienes están comenzando un cambio hacia hábitos más saludables como para quienes buscan mantener su bienestar físico y mental a largo plazo. Este libro se presenta como una guía accesible para transformar rutinas cotidianas, apoyar objetivos de salud y adoptar prácticas sostenibles que favorezcan el equilibrio entre cuerpo y mente.

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