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portada Hola a vos (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2025
Language
Spanish
Pages
86
Format
Paperback
Dimensions
21x21 cm
ISBN13
9789564234953
Edited in
Chile

Hola a vos (in Spanish)

Vero Ini (Author) · Independiente · Paperback

Hola a vos (in Spanish) - Vero Ini

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Synopsis "Hola a vos (in Spanish)"

Hola a vos.

Permítete descubrir un espacio propio de calma, creatividad y presencia, con este libro que te invita a hacer una pausa activa y consciente en tu día. Cuando la rutina te tiene en piloto automático y necesitas frenar porque tu cabeza está en mil lugares al mismo tiempo, o simplemente quieres un momento de conexión real contigo, este libro se convierte en tu aliado: un espacio para reflexionar, crear, respirar, recuperar tu frescura y volver a encontrar la inspiración.

Es un atípico coloring book que te invita a sumergirte en un viaje interior activo, despertando tu creatividad y autoconocimiento. Con propuestas de Mindful Color, desarrollarás una práctica de atención plena que combina el acto de colorear con ejercicios diseñados para aliviar el estrés y la ansiedad. Consignas que estimulan tu mente de manera placentera como visualizar escenarios que inspiren gratitud, desafiarte pintando con tu mano no dominante, ejercitar la paciencia en espacios pequeños, crear a partir de una indicación, o simplemente detenerte a respirar mientras pintas.

Regálate un momento, activa tu lado creativo y busca habitar el presente, conectando con tus ideas, emociones y sentimientos más auténticos.

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