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portada NO ERES TU MENTE (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2026
Language
Spanish
Pages
54
Format
Paperback
Dimensions
22.9x15.2x0.2 cm
ISBN13
9798195279790

NO ERES TU MENTE (in Spanish)

Jg Bosch (Author) · Independently published · Paperback

NO ERES TU MENTE (in Spanish) - JG BOSCH

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Synopsis "NO ERES TU MENTE (in Spanish)"

¿Y si no fueras tu mente?
Pasas el día pensando. Interpretando. Anticipando.
Y sin darte cuenta... crees que todo eso eres tú.
Pero hay algo que casi nadie te ha explicado:

No eres tus pensamientos.

Este libro te muestra, de forma clara y directa, cómo funciona tu mente y por qué te identificas con ella sin darte cuenta.
Descubrirás que gran parte de tu malestar no viene de lo que ocurre...
sino de lo que tu mente interpreta, repite o anticipa constantemente.
En este libro descubrirás:Por qué no eres tus pensamientosCómo reconocer cuándo tu mente te está dominandoQué es el "modo mente" y cómo salir de élCómo dejar de reaccionar automáticamenteCómo crear espacio entre tú y lo que piensasCómo vivir con más calma, claridad y presenciaEjercicios simples para aplicar todo en tu día a díaEste no es un libro teórico.
Es una guía práctica para entender tu mente...
y dejar de vivir atrapado en ella.
No se trata de eliminar la mente.
Sino de dejar de confundirte con ella.
Y cuando eso suceda...aparecerá más claridadmás calmay una forma diferente y mejor de vivir

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