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portada No Estrés (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
Spanish
Format
Hardcover
ISBN13
9781409249382

No Estrés (in Spanish)

Bennati Gioia Camila (Author) · Lulu.Com · Hardcover

No Estrés (in Spanish) - Bennati Gioia Camila

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Synopsis "No Estrés (in Spanish)"

NO ESTRÉS - GIOIA CAMILLA BENNATI El estrés debe siempre ser valuado individualmente considerando que stressors aparentemente insignificantes puede en algunas personas comportar uno estado de tensión elevado Estrés significa una condición de malestar, dificultad, tensión y ansiedad El estrés se distingue entre distress (dis: desde el griego, malo, morboso) y eustress (eu: bueno, bello). Distress provoca graves alteraciones emotivas y físicas obligando a trovar una solución a un imprevisto o a una situación improvisa con los recursos a disposición. Mobbing, copping y burn out son términos de derivación inglés que recientemente han devenidos parte del lenguaje que describe el estrés. Eustress, o stress bueno, se manifiesta bajo forma de estímulos ambientales constructivos y interesantes. El libro te ayuda a medir tu nivel de estrés y a encontrar tu anti-estrés favorito.

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