Name: Proyéctate Para Prosperar (in Spanish)
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Price: 24.51 EUR
Availability: InStock
Author: Jennice Vilhauer

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portada Proyéctate Para Prosperar (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Panamericana

Author

Jennice Vilhauer

Synopsis "Proyéctate Para Prosperar (in Spanish)"

Anticipar un futuro positivo es la clave para alcanzar el bienestar fÍsico y la salud mental. Sin embargo, muchos sienten ansiedad, depresión o miedo al pensar sobre el futuro; incluso pueden estar atrapados en un ciclo de "re-creación" de su pasado. Pero el pasado no nos define ni determina hacia dónde vamos: !es posible liberarse del pasado! La Terapia Dirigida al Futuro (TDF) es un nuevo modelo de psicoterapia que ayuda a las personas a crear su futuro, de manera consciente y decidida, con la ayuda de los últimos descubrimientos en ciencias cognitivas. Este libro te brindará, paso a paso, herramientas y ejercicios para superar las emociones negativas, identificar lo que quieres en tu vida, vencer los límites que te has impuesto, concretar tus planes y disponerte para el éxito.